令和7年度　かわごえ体力測定会

筋力・バランスなどの測定を行います。『日頃の運動の成果を確認したい！』方や『体力にあまり自信がない…』という方におすすめです。
当日は専門職（保健師・管理栄養士・歯科衛生士・リハビリテーション専門職など）からのアドバイスを聞くことができます。
この機会を、ご自身の健康を考えるきっかけにして頂ければ幸いです。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

開催概要

令和7年度は9回開催します。

開催会場・日時

会場	日程	受付時間
1 北公民館	6月4日(水曜)	10時から11時
2 農業ふれあいセンター	6月13日(金曜)	10時から11時
3 霞ケ関公民館	7月7日(月曜)	10時から11時
4 西文化会館（メルト）	9月11日(木曜)	14時から15時
5 総合福祉センター（オアシス）	9月19日(金曜)	10時から11時
6 福原公民館	9月30日(火曜)	10時から11時
7 高階公民館	10月14日(火曜)	14時から15時
8 大東市民センター	10月30日(木曜)	10時から11時
9 ウェスタ川越	12月10日(水曜)	14時から15時

注記

• 次の3会場 (2 農業ふれあいセンター、5 総合福祉センター（オアシス）、7 高階公民館) は、室内履き（スリッパ不可）が必要です。
• 会場の駐車場には限りがありますので、徒歩または自転車、公共交通機関等をご利用の上お越しください。
• 体力測定の結果やアンケートの結果を、必要に応じて関係機関と共有させていただきます。ご了承ください。

開催日

2025年6月4日（水曜日） 、6月13日（金曜日） 、7月7日（月曜日） 、9月11日（木曜日） 、9月19日（金曜日） 、9月30日（火曜日） 、10月14日（火曜日） 、10月30日（木曜日） 、12月10日（水曜日）

対象

市内在住の60歳以上の方

申込み

事前申込不要

費用

不要

定員

なし

測定内容

1. 身長・体重
2. 握力：物を握りしめる上肢の筋力測定
3. 片足立ち：姿勢を保持する力の測定
4. TUG：歩く速度を測定し、移動能力や総合的なバランスを測定
5. 30秒立ち上がり：下肢筋力の測定

その他

• 骨健康度測定：5段階評価で骨の状態を簡易測定。
• 栄養と歯科について、専門職からの講話があります。
• 専門職と面談もできます。