令和7年度　体力アップ倶楽部

楽しく自分のための健康づくりを始めてみませんか？
いつまでも自分らしく暮らすために、身近なイスやタオルを使ったストレッチ・筋力アップ運動を行います。
また、バランスの良い食事・歯と口の健康に関する講話もあります。
全4回の教室です。令和7年度は、初級編・中級編に分かれて実施します。3回目はボッチャを実施します。

年間スケジュール

• 令和7年度　体力アップ倶楽部　年間スケジュール （PDF 626.8KB）

日時

初級編

6月25日、7月9日、7月23日、8月6日
全て水曜日
午前9時45分から11時30分(受付開始：午前9時30分から)

中級編

6月27日、7月11日、7月25日、8月8日
すべて金曜日
午前9時45分から11時30分(受付開始：午前9時30分から)

開催日

2025年6月25日（水曜日） 、7月9日（水曜日） 、7月23日（水曜日） 、8月6日（水曜日） 、6月27日（金曜日） 、7月11日（金曜日） 、7月25日（金曜日） 、8月8日（金曜日）

開催場所

東部地域ふれあいセンター　多目的ホール

対象

市内在住60歳以上の方

定員

ともに各30名程(抽選)。
各会場定員を超えた場合は、初めてお申込みの方優先とさせていただきます。

申し込み

電子申請

• 令和7年度　体力アップ倶楽部の申込（令和7年6月開始分）（川越市　電子申請・届出サービス）（外部リンク）
  注記：6月11日(水曜)までにお申し込みください。電子申請後、整理番号が表示されます。申込内容を照会するにはこの番号が必要になりますので、必要な方は番号を控えてください。申込締切後に参加可否のお知らせを郵送します。締切後から1週間程度で結果が届きますのでお待ち願います。

電話

6月11日(水曜)までに下記問い合わせ先へお電話ください。