令和7年度　体力アップ倶楽部

楽しく自分のための健康づくりを始めてみませんか？
いつまでも自分らしく暮らすために、身近なイスやタオルを使ったストレッチ・筋力アップ運動を行います。
また、バランスの良い食事・歯と口の健康に関する講話もあります。
全4回の教室です。令和7年度は、初級編・中級編に分かれて実施します。

年間スケジュール

• 令和7年度　体力アップ倶楽部　年間スケジュール （PDF 632.4KB）

日時

初級編

• 6月25日、7月9日、7月23日、8月6日（全て水曜日）
• 午前9時45分から11時30分(受付開始：午前9時30分から)

中級編

• 6月27日、7月11日、7月25日、8月8日（すべて金曜日）
• 午前9時45分から11時30分(受付開始：午前9時30分から)

開催日

2025年6月25日（水曜日） 、7月9日（水曜日） 、7月23日（水曜日） 、8月6日（水曜日） 、6月27日（金曜日） 、7月11日（金曜日） 、7月25日（金曜日） 、8月8日（金曜日）

開催場所

東部地域ふれあいセンター　多目的ホール

対象

市内在住60歳以上の方

定員

ともに各30名程(抽選)。
各会場定員を超えた場合は、初めてお申込みの方優先とさせていただきます。

申し込み

電子申請

• 令和7年度　体力アップ倶楽部の申込（令和7年6月開始分）（川越市　電子申請・届出サービス）（外部リンク）
  注記：6月11日(水曜)までにお申し込みください。電子申請後、整理番号が表示されます。申込内容を照会するにはこの番号が必要になりますので、必要な方は番号を控えてください。申込締切後に参加可否のお知らせを郵送します。締切後から1週間程度で結果が届きますのでお待ち願います。

電話

6月11日(水曜)までに下記問い合わせ先へお電話ください。