元気度チェック

ページID1021880　更新日 2026年6月12日

元気度チェックとは

「あなたにとってのwell-being（持続的な幸せ）とは、どんなことが続けられる状態ですか」

well-beingは、一人ひとり異なりますが、自分らしくwell-beingでいられるためには、"元気でいられること"がとても大切です。

ご自身やご家族の状態を振り返りながら、からだ・こころ・認知機能等の小さな変化や社会生活面での変化などに気づき、早い段階から必要な取組につなげるためのセルフチェックツールである元気度チェックをご案内します。

主に足腰の力、お口の機能、栄養状態や日常生活の様子の確認、こころの健康や認知機能の低下等の兆候を把握することに役立ちます。

ぜひ、この機会に今の元気度をチェックし、どのようなことに気をつけるとよいか知ることで、いつまでも元気で自分らしい生活を続けられるよう健康づくり・介護予防に取り組みましょう。

※元気度チェック（基本チェックリスト）は、高齢者の方が日常の生活を送る上で必要な機能を25項目に絞り、生活していく力が維持できているかを把握するために厚生労働省が作成したものです。川越市では、耳の聞こえに関する3項目を追加し、28項目にしています。

元気度チェック28項目の画像（添付ファイルのpdfデータと同じもの）

元気度チェックの結果はどうでしたか。

気になる兆候などがあれば、高齢者のみなさんが住み慣れた地域で安心して生活を続けられるよう、高齢者やその家族などを支える総合相談窓口である「地域包括支援センター」へご相談ください。

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