南公民館「体がよろこぶ食事教室」親子でカラダに必要な栄養を学んでみませんか？

最近、20代の若い世代に、血管年齢が50代、骨粗しょう症予備軍という方がいますが、ひとごとだと思っていませんか？

10代で偏った食生活をしていると、実年齢より体の「老化」が進んだり、生活習慣病（肥満や糖尿病）になる可能性が高くなります。
美しく健康な20代を迎えるために、10代の体に必要な栄養について学んでみませんか？
（健康づくり支援課・南公民館共催講座）

開催日

2026年8月7日（金曜日）

開催時間

午前9時45分 から 午前11時45分 まで

開催場所

川越市南公民館　講座室1〜2号、実習室
（ウェスタ川越1階）
南公民館の概要

対象

親子
市内在住、在学の中学生以上18歳以下の青少年とその保護者（12組）
1組につき保護者1人、青少年2人まで
※先着順、キャンセル待ち5組

内容

• 成長期に、どんな栄養素や食事を取ればいいのか、なぜ必要なのかを管理栄養士に教えてもらいます。
• 青少年が自分で必要な栄養素を手軽に摂取するための調理方法を管理栄養士から調理実習で教えてもらいます。

申込み

要事前申込み（先着順）

2026年7月17日（金曜日）午前10時から、申込み受付開始します。以下のリンクから電子申請でお申込みください。

申込み定員（キャンセル待ち5組を含む）に達し次第、申込みを終了します。

申込み締め切り日

2026年8月3日（月曜日）

費用

必要

青少年1人あたり400円（食材料費・保険料）

電子申請

• 川越市　電子申請・届出サービス（外部リンク）

講師

• 講義・調理実習指導　健康づくり支援課　管理栄養士
• 調理実習指導　地域活動栄養士PFCの会　管理栄養士

持ち物

筆記用具、飲み物

青少年のみ、エプロン、マスク、三角巾、布巾