時短!お手軽野菜レシピ

ページID1005952  更新日 2025年1月6日

印刷大きな文字で印刷

イラスト:野菜を持つ ときも

市民の皆さまの健康をサポートするため、管理栄養士がご家庭で野菜を手軽に調理して食べるための「時短!お手軽野菜レシピ」を季節ごとに作成し、総合保健センターや公民館等で配布しています。
10分以内でできるレシピばかりです!是非お試しください。
また、子育て中の方のために市立保育園で提供している人気メニューのレシピや、暑い夏におすすめのレシピも配布していますので、ご活用ください。
レシピ動画も随時掲載します。お楽しみに!

レシピ動画

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【大根のさくらえびあん】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【里芋のミルク煮】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【ブロッコリーと柿のサラダ】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【枝豆とひじきのサラダ】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【さつまいものオレンジ煮】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【じゃがいものカレーきんぴら】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【レンコンとごぼうの甘辛炒め】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【春菊ともやしのツナマヨ和え】

動画サムネイル:お手軽野菜レシピ【グリーンアスパラのナムル】

レシピのダウンロード

春のレシピ

夏のレシピ

秋のレシピ

冬のレシピ

※身近で収穫された旬の地場農産物は、新鮮で栄養価が高く、つくった人の顔が見えるので安心して食べることができます。
旬の野菜で季節の味を楽しみましょう!

暑さに負けない!お手軽レシピ

PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト(新しいウィンドウ)からダウンロード(無料)してください。

この情報はお役に立ちましたか?

お寄せいただいた評価はサイト運営の参考といたします。

このページの情報は役に立ちましたか?
このページの情報は見つけやすかったですか?

このページに関するお問い合わせ

保健医療部 健康づくり支援課 健康づくり支援担当
〒350-1104 川越市小ケ谷817番地1
電話番号:049-229-4121 ファクス番号:049-225-1291
保健医療部 健康づくり支援課 健康づくり支援担当 へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。