特定健診のあとは特定保健指導を受けましょう

特定保健指導とは？

特定保健指導とは、あなたの健診結果から、生活習慣病の発症リスクが高い方に対して行う生活習慣の相談や指導運動、栄養指導のことです。

相談しながらあなたに合った食事・運動の目標を設定し、専門家が全力でサポートします。

対象者

川越市からお送りさせて頂く特定保健指導の利用券をお持ちの方

参加費は無料です。

自分にあった健康づくりを始めませんか？

川越市国民健康保険では、特定保健指導として3つの方法で実施しています。

1. 協力医療機関での健康相談(個別)
2. ときも健康相談(個別)
3. ときも健康スクール(集団)

食生活の講話を聞いたり、運動の体験をしたりしながら、ご自身の健康について一緒に考えましょう！

1.協力医療機関での健康相談

医療機関の医師、管理栄養士等による個別の健康相談です。
指定の医療機関で保健指導を受けることができます。

実施医療機関名	電話番号	動機づけ支援	積極的支援
伊藤内科糖尿病クリニック	049-299-7273	可能	可能
猪熊外科胃腸科医院	049-242-6780	可能	不可
ウニクス川越予防医療センター・クリニック	049-220-0220	可能	可能
小川医院	049-246-3131	可能	不可
笠幡病院	049-232-1231	可能	可能
かすみクリニック	049-232-4560	可能	不可
かわごえ循環器・内科クリニック	049-233-0777	可能	不可
川越豊田町クリニック	049-246-1024	可能	可能
川越リハビリテーション病院	049-245-3555	可能	不可
康正会総合クリニック	049-224-2756	可能	可能
埼玉病院	049-224-5911	可能	不可
西武川越病院	049-244-7511	可能	可能
赤心堂総合健診クリニック	049-243-5550	可能	可能
ひろせクリニック	049-222-1199	可能	可能
三井病院（総合健診センター）	049-222-7217	可能	可能
皆川医院	049-227-0330	可能	可能

 

2.ときも健康相談(個別)

市の保健師・管理栄養士による個別の健康相談です。
体のことや食事のことで気になっていることがあれば何でも相談してください。

• 初回と振り返りで2∼3回程度の面談を実施します。
• 総合保健センターをご希望の場合は、下記にお問い合わせください。

電話:049-229-4120(総合保健センター内健康づくり支援課)

会場一覧

霞ケ関公民館、大東公民館、北部地域ふれあいセンター、古谷公民館、ウェスタ川越、総合保健センター

• 令和8年度川越市ときも健康相談年間日程表 （PDF 55.5KB）

3.ときも健康スクール(集団)

市の健康運動指導士・トレーニング指導員による月1～2回(4か月間)の運動教室です。
体幹・筋力トレーニングなど、講師により実施内容が異なります。

• 月1回4か月間のコースです。(注釈1 サンライフ川越のみ月2回)
• 通いやすい会場をお選び頂けます。

 

会場一覧

中央公民館(毎月第3水曜 午後)

高階公民館(毎月第1水曜 午後)

伊勢原公民館(毎月第2月曜 午後)

総合保健センター(毎月第2金曜 午前)

注釈1 サンライフ川越(毎月第1・3木曜 午前)

スクールの様子

特定保健指導に参加された方の声

• 体重、腹囲の数値が減ってよかった
• 体が軽くなった
• 気軽に受けることができた
• 数字を可視化することでモチベーションが上がった
• ひざの痛みが改善し再び歩けるようになった
• 食事の大切さを知りました

関連情報

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