市民講座前期10（健康・スポーツ）毎日の暮らしを備えに変える認知症予防講座

市民講座に関するご案内

令和8年度市民講座（前期、7月から11月開催）は多彩なラインナップで、19講座について受講者を募集します。

• 下記に記載されている金額は実費です。講座会場でお支払いいただきます。別途保険料等がかかる場合がございます。
• 一度お支払いいただいた受講料は返金できませんので、ご了承ください。
• 市民講座のチラシは、下記リンクからダウンロードできます。

 

• 令和8年度前期 川越市市民講座案内チラシのダウンロードはこちら （PDF 886.5KB）

開催日

2026年7月7日（火曜日） 、8月4日（火曜日） 、9月8日（火曜日） 、10月13日（火曜日）

開催時間

午後4時30分 から 午後6時30分 まで

開催場所

北公民館
北公民館の概要

対象

スマートフォン等で検索等が出来る方

内容

運動や食事、脳トレやスマホ活用を通して、日常生活の維持・向上につながる認知症予防を一緒に見つけます。

全4回
第1回：認知症に備えるための基本習慣を知る
第2回：脳を元気に！効果的な運動と食事法
第3回：ぐっすり眠って脳の健康を高める！睡眠のコツ
第4回：楽しく鍛える！脳トレゲームをやってみよう
（毎回実施：座って行う脳の健康に良い運動プログラム）

 

申込み

要事前申込み（抽選）

以下「関連情報」のリンクから電子申請でお申込みください（推奨）。

又は、往復ハガキに住所、氏名、電話番号、講座名、年齢、性別を記入し、「〒350−8601　川越市元町1−3−1　川越市文化芸術振興課」へ郵送してください。

抽選結果は、2026年6月22日頃までにお知らせします。

往復ハガキ記載時の注意点

• 往復ハガキは、1講座につき1枚記入してください。
• 記載の際は、鉛筆・こすると消えるペン（フリクションペン等）は使用しないでください。
• 往復ハガキは、往信・返信とも85円分となっているか確認し、不足の場合は必ず切手を貼付してください。
• 市外在住で、川越市内在勤・在学の場合のみ、市内在勤又は市内在学と御記入ください。

申込み締め切り日

2026年5月31日（日曜日）

費用

必要

各回100円×4回（1回のみの参加も可）（資料代）

募集人数

15名

（応募者が10名未満の場合開催しないことがあります。）

参加資格

川越市内在住、在勤、在学の方

講師

畠中　伸也

持ち物

筆記用具、スマートフォン、メモ帳