霞ケ関西公民館「みんなの健康体操講座」

ページID1022012　更新日 2026年7月20日

イベントカテゴリ：講座・講演・教室

開催エリア：霞ケ関地区

体操する親子のイラスト

子どもからシニアの方まで大歓迎！みんなで楽しく汗をかこう！

年齢、性別、経験に関係なく、誰でも無理なく参加していただけます。

親子での参加もOKです。

開催日

2026年9月26日（土曜日）、10月24日（土曜日）

開催時間

午前10時から午前11時30分まで

開催場所

霞ケ関西公民館

対象

市内在住・在勤の方ならどなたでも
（小学生以上・2日間参加できる方）

内容

誰にでもできる健康体操

（肩こり解消、姿勢改善、ストレッチからリズム運動、体幹・筋力強化、全身ほぐし　等々）

申込み

要事前申込み（先着順）

8月19日（水曜日）午前10時から9月16日（水曜日）の期間内に電子申請でお申し込みください。

申込み締め切り日

2026年9月16日（水曜日）

費用

不要

（保険については、各自でご対応ください。）

募集人数

30人

講師

介護予防体操指導員　清宮　薫　氏

霞ケ関西公民館

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