北公民館「健康料理デビュー講座」

料理に興味のある方、健康が気になる方、楽しみながら健康料理を作ってみませんか！
料理初心者大歓迎です！！

開催日

2025年9月20日（土曜日） 、9月27日（土曜日） 、10月18日（土曜日） 、10月25日（土曜日）

（全4回）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

（予定）

開催場所

北公民館　1階　調理実習室

対象

市内在住・在勤の成人で、全回参加できる方

申込み

要事前申込み（抽選）

電子申請、ファクスにて令和7年8月25日（月曜）必着で北公民館にお申し込みください。

1. 電子申請は、下の「電子申請はこちら」からお申し込みください。
2. ファクスは、下記の内容を明記のうえ、8月25日（月曜）必着でお申し込みください。
   • 講座名「健康料理デビュー講座」
   • 氏名、ふりがな
   • 郵便番号、住所
   • 電話番号
   • 年齢
   • ファクス番号

申込み締め切り日

2025年8月25日（月曜日）

費用

必要

3,000円（材料費、保険代ほか）

定員

12名（定員を超える場合、抽選）

持ち物

布きん2枚（食器拭き用1枚・台拭き用1枚）、エプロン、三角巾、マスク、持ち帰り用タッパー3個（料理の持ち帰りを希望する場合）

電子申請申込み

• 電子申請はこちら（外部リンク）

実習メニュー

メニュー一覧

回	講座日	主食	主菜	副菜・汁物	デザート
1	9月20日（土曜）	ごはん	鮭のアクアパッツア	にんじんしりしり	ー
2	9月27日（土曜）	ごはん	鶏むね肉の 青椒肉絲風	キャベツの梅肉和え	マンゴヨーグルト
3	10月18日（土曜）	トマトチーズ うどん	レンジで 鶏しゆうまい	カレーもやし	ー
4	10月25日（土曜）	お揚げとネギの 卵とじ丼	キャベツたっぷり メンチカツ	白菜とあさりの みそミルクスープ	牛乳カン