体力アップ倶楽部　

いきいきと暮らすための全4回の教室です。
タオルやイスを使ったストレッチ、筋力アップ運動、食事・口の健康などの講義を行います。
体力に自信がない、きつい運動は苦手という方向けです。

令和5年6月6日・20日、7月4日・18日
全て火曜日
午前10時00分から午前11時30分

市内在住65歳以上の方

定員につきましては会場ごとに異なりますので、お問い合わせ下さい。
各会場定員を超えた場合には、初めての方を優先とさせていただきます。

令和5年5月17日(水曜)までに下記お問い合わせ先へお電話ください。